Le régime sèche est un régime dont le but est de perdre de la graisse en surplus accumulée dans le corps tout en conservant une bonne masse musculaire. C’est un régime alimentaire généralement adopté par les sportifs et par les personnes qui prennent soin de leur corps au quotidien.
Un régime de sèche n’est pas quelque chose que l’on fait sur un coup de tête. Il est nécessaire de prendre son temps et de suivre toutes les étapes de ce régime. C’est la raison pour laquelle je vous conseille de demander de l’aide afin de réussir votre régime.
Régime sèche musculation : un régime unique et adapté spécialement pour vous
Le régime sèche femme est semblable au régime masculin dans les grandes lignes. Cependant, il est important de savoir que ce genre de régime doit être adapté à chacun. Autrement dit, le régime de sèche femme doit correspondre à la morphologie féminine afin d’être pleinement efficace.
Personne n’a la science infuse et il est impossible de savoir comment réaliser un régime de sèche si vous ne l’avez jamais fait. Il est donc important de demander de l’aide et je vous invite à vous adresser à un coach sportif pour cela.