Je voulais faire depuis un moment des pompes musculation, mais le souci qui se posait à moi était de choisir le programme qui me correspondait le plus.
J’avais en effet entendu dire qu’il fallait toujours veiller à ne pas faire un programme de muscu si celui n’était pas adapté au niveau sportif de la personne qui le faisait.
Mais heureusement pour moi j’ai pu poser toutes mes questions au coach sportif de la salle dans laquelle je m’entraîne aujourd’hui, et c’est d’ailleurs lui qui m’a appris à me muscler les bras.
Je fais un programme sur mesure
J’ai pris l’habitude de muscler mon grand pectoral selon les exercices de mon coach, que ce soit en termes de répétitions des mouvements ou en séances dédiées.
Je suis ravi de pouvoir constater les résultats au bout de quelques semaines maintenant ! Je pense vraiment que muscler les pectoraux permet de se sentir mieux dans son corps !